岛国男友告诉你的一些延长实战指南

【硬核指南】岛国男友告诉你的一些延长实战指南

原创 大胡子 00:00

#硬核指南

大家好，我是大胡子，很高兴来到硬核指南！

影视界男友，平常拍片都是一两个小时，很多车友想问是怎么样可以保持升旗持久，耐力十足的，是怎么那么持久的。

他们说：锻炼持久就是日常要把基础功能练好。

有效的DIY很最重要。当然不是一般的快速DIY，如果你DIY只坚持三分钟或者五六分钟到样子，这样基本上对你的持久力一点帮助也没有。

那是怎么样才叫做不DIY呢？半个小时到1小时。那么中间可以靠一些助杏的东西，想象啊，影视片都可以。那如果坚持到一半就不行，这时候要切换一下情绪或者是要转移注意力，让你没有feel的东西，反正，如果当你快要喷发的时候，立即切换模式。

通常他们都惯有动作是右手动鼠标，左手持环，而且左手是反握。

快受不了的时候,，再赶快切换情绪, 最少坚持30分钟到一个小时左右。这就是他们业界一般安全的持久练法，能每天练习是最好的，但是如果要每天的话肯定要多吃高蛋白的东西，不然会虚掉的。

实战中又怎么处理呢？

一般来说，不能走心，通常TM业界会把对方幻想成不喜欢的人。不喜欢的人就不会太先动心，从而不会那么容易喷射。

其次，快要接近发射时，可以先把注意力转移在呼吸上。可以稍微发出一点那种 嗯 啊的声音，这时候 ，自己聆听自己的声音，就可以把整个注意转移在自己的身上。

最后，就是转变位置了。平常在运动的时候，都是髋关节运动了，都会磨擦隧道前面顶住位置，快感都会产生在同一点上面，这时候要切换你的髋关节的运动，变成是要上调，有点倒钩这样子进入。或者直接更换位置。

现在，相信很多车手都想立刻试下了，赶快行动起来，为了幸福努力。